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Pilates

Pilates

Eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den Geist und den Körper ist Pilates. Dieses systematische Körpertraining hat Joseph H. Pilates erfunden und weiter...
Pilates Prinzipien

Pilates Prinzipien

Später, sich aus der Mode entwickelt, entstanden verschiedene Pilates Prinzipien. Friedmann & Eisen beschreiben einige dieser Prinzipien folgendermaßen: Pilates Prinzipien Konzentration Körper und Geist sollen mit Hilfe...
Pilates Geschichte

Pilates Geschichte

Die Pilates Geschichte1912/1913 geht Joseph Hubertus Pilates nach England mit seinem Bruder und wird dort Zirkusartist Neben Brauerei-Gehilfe hatte Pilates noch einige andere...
Capoeira Regeln

Regeln des Capoeira

Es gibt nach Lewis eine tabellarische Übersicht der wichtigsten Regeln des Capoeira, welche sich in normative und pragmatische Regeln aufteilen. Die Regeln in der...
Die Geschichte von Capoeira

Die Geschichte von Capoeira

Hier einen kurzen Einblick in die Geschichte von Capoeira. Entstanden ist Capoeira wohl schon seit dem 18. Jahrhundert in Brasilien durch eine Vermischung verschiedenster...
Capoeira Bewegungen

Capoeira Bewegungen

Es gibt eine Vielzahl an Capoeira Bewegungen und Bewegungskombinationen. Die Grundbewegung der Capoeira ist Ginga. Alle Bewegungen führt man aus der Ginga heraus aus. Armada Ist...
Capoeira Bekleidung

Capoeira Kleidung

Auch in dieser Kampfsportart gibt es einen Anzug der immer aus Hose und T-Shirt in unterschiedlichen Farbkombinationen besteht. Traditionell sind es im Capoeria-Angola schwarze Hose...
Capoeira

Der Kampfsport Capoeira

Eine brasilianische Kampfkunst, bzw. Kampftanz ist der Kampfsport Capoeira. Der Ursprung führt auf den afrikanischen NiGolo, auch Zebratanz genannt zurück. Von aus Afrika nach...
Material für Headis

Material für Headis

Material für Headis Für lange Matches gibt es spezielle Equipments wie das Headis Netz und der Headis Ball. Das Headis Netz Bei dem Netz ist eine lange...
Headis Gründer

Der Headis-Gründer

Der Headis-Gründer und Sportstudent René Wegner hat 2006 in einem Freibad in Kaiserslautern die Sportart Kopfballtischtennis erfunden. Das ergab sich, da der Fußballplatz belegt...
Headis Regeln

Headis Regeln

Die Headis Regeln besagen folgendes: An einer herkömmlichen Tischtennisplatte stehen sich zwei Spieler beim Kopfballtischtennis gegenüber. Mit einem 100 Gramm schweren Gummiball wird gespielt. Beim...
Headis

Headis/Kopfballtischtennis

Headis/Kopfballtischtennis gehört zu den Funsportarten. Es ist eine Mischung aus dem Kopfball beim Fußball und aus dem normalen Tischtennis. Die Trendsportart Headis zieht immer...
Geschichte der Slackline

Geschichte der Slackline

Das Slacken ist eine recht junge Sportart. Sie entwickelte sich Anfang der 80er Jahre aus der Szene der Freikletterer im Yosemite-Nationalpark. Bereits in den...
Tipps und Tricks

Tipps für die ersten Schritte on Line

Jeder der möchte kann Slacklinen lernen. Dieser Sport übt eine Faszination besonders auf Kinder und Jugendliche aus und kann sehr schnell begeistern. Tipps für...
Material und Aufbau

Slackline Material und Aufbau

Bandmaterial Das wichtigste Material beim Slacken ist die Slackline selbst. Die Flachbänder haben eine Breite von 25 - 50 mm. Je nachdem für was man...
Slackline Arten

Slackline Arten

Slackline Arten Low Lines/Trick Lines Hier wird versucht aus einer relativ niedrigen, schwach gespannten Line Tricks zu machen. Über dem Boden geht die Line nur bis...
Slackline

Slackline

Ähnlich wie das Seiltanzen ist auch die Trendsportart Slackline. Hier balanciert man auf einem Kunstfaser- oder Gurtband, welches zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist. Slackline...
Crossboccia mit Behinderung

Mit Behinderung Crossboccia spielen

Von der originalen Boccia-Spielform unterscheidet sich Crossboccia nur unwesentlich. Den Unterschied machen vor allem die Spielbälle aus. Beim gängigen Boccia sind es harte und...
spielregeln crossboccia

Die Regeln beim Crossboccia

Das Schöne an Crossboccia ist, dass die ganze Familie mitspielen kann. Egal ob klein oder groß, sobald man werfen kann, ist man ein vollwertiger...
Parkour-Übungen

Parkour-Übungen

Um über Zäune, Mauern und Geländer per Parkour zu kommen, sind Kraft, Koordination und Beweglichkeit gefragt. Mit den folgenden Parkour-Übungen kann der Körper super...
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