Capoeira Bewegungen

Capoeira Bewegungen

Es gibt eine Vielzahl an Capoeira Bewegungen und Bewegungskombinationen. Die Grundbewegung der Capoeira ist Ginga. Alle Bewegungen f├╝hrt man aus der Ginga heraus aus.

Armada

Ist ein Tritt gegen den Gegner, wobei er versucht mit dem Au├čenrist zu treffen.

Sunmaker

Banda (Feger)

Den Feger f├╝hrt man im Stehen aus. Diese Bewegung erfordert eine gut Beweglichkeit und schnelle Reaktion. Er wird benutzt um einem Martelo auszuweichen und gleichzeitig damit zu kontern.

Ginga

Den Grundschritt der Capoeira nennt man Ginga genannt. Er ist ein sogenannter Wiegeschritt.

Meia-Lua (Halbmond)

Einer der wichtigsten Fu├čschl├Ąge ist der Halbmond. Hier lehnt man den K├Ârper weit nach hinten trifft den Gegner mit der Ferse statt dem Au├čenrist.

Meia-Lua de Compasso (geschliffener Halbmond)

├ähnlich wie dem Meia-Lua ist auch dieser Fu├čschlag. Hier ber├╝hren aber die H├Ąnde oder auch nur eine Hand den Boden. Der Angreifer kommt somit tiefer.

Meia-Lua de Frente (Halbmond von Vorne)

Bei diesem Fu├čschlag trifft man mit dem Innenrist. Er kommt oft schnell und ├╝berraschend und dient daher gut zur Ablenkung.

Queixada

Als Standard muss jeder Capoeirista diesen Fu├čschlag beherrschen. Hier trifft man mit dem Au├čenrist.

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Ponteira

Hier trifft man den Gegner bei einem Tritt nur ganz kurz mit dem Fu├čballen. Dies passiert mit einer ganz kurzen und schnellen Schnappbewegung. Man k├Ânnte auch Frontkick zu ihm sagen.

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