Pilates Trendsport

Pilates

Eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den Geist und den Körper ist Pilates. Dieses systematische Körpertraining hat Joseph H...

Pilates

Pilates

pilates regeln
Pilates ist eine aktuelle Trendsportart, die sanft aber überaus wirkungsvoll für die komplette Muskulatur ist. Der Sport spricht einzelne Muskelpartiien gezielt an und baut sie auf sanfte Weise wieder auf.

Pilates in der Übersicht

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