brustschwimmen

Brustschwimmen

Beim Brustschwimmen werden die Arme gleichzeitig unter Wasser nach vorne und anschließend nach außen bewegt. Der Armbewegung folgt der sogenannte GrĂ€tschbeinschlag. Das Brustschwimmen basiert auf dem Wechselspiel zwischen Arm- und Beinbewegung.

Regeln fĂŒr das Brustschwimmen

Die Wettkampfregeln werden vom Internationalen Schwimmverband FINA (siehe auch Wikipedia) festgelegt. Nach dem Start vom Startblock und nach jeder Wende darf der Athlet einen „Tauchzug“ durchfĂŒhren, bei dem der Körper vollstĂ€ndig unter Wasser ist. Abgesehen davon muss man den Körper wĂ€hrend des gesamten Wettkampfs vollstĂ€ndig in Brustlage halten. Bei jedem Zyklus der Bewegung durchbricht der Kopf einmal die WasseroberflĂ€che.

Sunmaker

Beide Arme muss man beim Brustschwimmen gleichzeitig bewegen. Bei der Bewegung nach vorne werden die HĂ€nde von der Brust ausgehend, ĂŒber oder unterhalb der WasseroberflĂ€che nach vorne bewegt. Bei der rĂŒckwĂ€rtigen Bewegung bringt man die HĂ€nde unter der WasseroberflĂ€che nach hinten. Außer beim letzten Zug vor dem Zielanschlag sind die Ellenbogen unter Wasser. Bei der Wende und beim Zielanschlag schlĂ€gt der Athlet mit beiden HĂ€nden an.

Bewegung der Beine

Auch die Bewegung der Beine erfolgt zu jeder Zeit gleichzeitig und symmetrisch. Hierbei achtet man darauf, dass man sie bei der RĂŒckwĂ€rtsbewegung nach Außen bewegt.

Die gĂ€ngigsten WettkĂ€mpfe werden beim Brustschwimmen ĂŒber eine Distanz von 50m, 100m, und 200m absolviert. Da die WettkĂ€mpfe sowohl in Becken mit einer LĂ€nge von 25m, als auch mit einer LĂ€nge von 50m durchgefĂŒhrt werden können, werden die jeweiligen Weltrekorde gesondert aufgelistet.

Bewertung abgeben 🙂

0/5von 0 Bewertungen

100 Freispiele

Kommentare

Klicken zum kommentieren

Am besten bewertet

Ihre Sicherheit

Sicherheit

Angebot!

WerbungNetBet 15 Freispiele
NetBet 15 Freispiele
NetBet 50 Freispiele