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Start Sport Regeln Nordic Walking

Nordic Walking

nordic walking regeln
Nordic Walking ist eine der gesündesten Sportarten und sie definiert sich als das Gehen mit speziell für diesen Sport entwickelten Stöcken. Es ist eine Variante der Breitensportart Walking. Es dient Skifahrern als gute Möglichkeit des Trainings in den Sommermonaten.

Nordic Walking Übersicht

Nordic Walking Ausrüstung

Nordic Walking Ausrüstung

Bei der Nordic Walking Ausrüstung bestehen meistens die Stöcke aus federleichtem Carbon, Aluminium oder Graphit. Der Gummischutz auf den Stockspitzen ist abnehmbar. Er absorbiert...

Nordic Walking wird als schnelles Gehen mit Hilfe von zwei speziell konzipierten Stöcken definiert. Man benutzt die Walking-Stöcke im Rhythmus zu den Schritten. Zum Gehen wird auch noch die Arm- und Oberkörpermuskulatur trainiert.

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