Regeln für das Lagenschwimmen Das Lagenschwimmen ist ein Kombinationswettbewerb aus den vier Schwimmstilen Schmetterling, Brust, Rücken und Freistil. Beim Wettkampf wird jede Disziplin über ein Viertel der Distanz absolviert. Im Einzelwettkampf wird das Lagenschwimmen über 200m und 400m ausgetragen. Auf der Kurzbahn (25m) wird zusätzlich ein 100m-Wettbewerb angeboten. Beim olympischen Staffelwettbewerb (4 mal 100m auf [...]
10.000m-Lauf
Regeln für den 10.000-Meter-Lauf Der 10.000m-Lauf ist die zweitlängste olympische Laufdisziplin der Leichtathletik. Für Männer ist die Disziplin bereits seit 1912, für Frauen seit 1988 olympisch. Die Läufer starten, im Gegensatz zu den Kurzstrecken, nicht aus einem Startblock, sondern aus dem Stand. Nachdem der Lauf durch ein akustisches Signal gestartet wurde sind 25 Stadionrunden zu [...]
4 x 400m Staffellauf
Regen zu 4 x 400m-Staffellauf Der 4 mal 400m-Staffellauf ist eine olympische Disziplin der Leichtathletik, die sowohl Männer, als auch Frauen absolvieren. Eine Mannschaft (Stafette) besteht aus 4 Läufern, die nacheinander die 400m-Strecke zurücklegen. In einem vorgeschriebenen Wechselraum, der 20m lang ist, wird ein Staffelholz (Staffelstab) von Läufer zu Läufer weitergegeben. Der Stab muss ein [...]
4 x 100m Staffellauf
Regeln zu 4 mal 100m-Staffellauf Der 4 mal 100m- Staffellauf ist eine olympische Disziplin der Leichtathletik, die sowohl Männer, als auch Frauen absolvieren. Eine Mannschaft (Stafette) besteht aus 4 Läufern, die nacheinander die 100m-Strecke zurücklegen. In einem vorgeschriebenen Wechselraum, der 20m lang ist, wird ein Staffelholz (Staffelstab) von Läufer zu Läufer weitergegeben. Der Stab muss [...]
Zehnkampf
Regeln für den Zehnkampf Der Zehnkampf ist seit 1912 die olympische, leichtathletische Mehrkampfdisziplin der Männer. Der Wettkampf unterteilt sich in 2 Wettkamptage. Am 1. Tag messen sich die Athleten im 100m-Lauf, Im Weitsprung, im Kugelstoßen, Hochsprung und im 400m-Lauf. Am 2. Wettkampftag stehen der 110m-Hürdenlauf, das Diskuswerfen, der Stabhochsprung, das Speerwerfen sowie abschließend der 1500m-Lauf [...]
Diskuswurf
Regeln zu Diskuswurf Der Diskuswurf ist eine olympische, leichtathletische Disziplin, bei der es darum geht eine linsenförmige Scheibe möglichst weit zu werfen. Der Diskus hat einen Radius von 11cm. Bei Männern wiegt er 2kg und bei Frauen 1kg. Früher bestand er aus Holz, während er heute zumeist aus Kohlefaser, oder ähnlichen Materialien besteht. Geworfen wird [...]
Stabhochsprung
Regeln zu Stabhochsprung Der Stabhochsprung ist eine olympische, technisch sehr anspruchsvolle, leichtathletische Disziplin, deren Ziel es ist mit Hilfe eines biegsamen Stabs eine Sprunglatte zu überwinden. Er ist sowohl eine Einzeldisziplin, als auch Teil des Zehnkampfs. Die Stäbe bestanden früher aus Holz. Heutzutage werden sie aus kohlefaserverstärktem Kunststoff gefertigt. Sie sind innen hohl, haben einen [...]
Hochsprung
Regeln zu Hochsprung Der Hochsprung ist eine olympische, leichtathletische Disziplin. Er ist sowohl eine Einzeldisziplin, als auch Teildisziplin des Sieben- und Zehnkampfs. Ziel des Hochsprungs ist es durch eine bestimmte Technik eine Latte zu überqueren. Die Latte liegt nur auf, sodass sie bereits bei leichten Berührungen herunterfällt. Sollte die Latte nicht liegen bleiben gilt der [...]
5000m-Lauf
Die Regeln beim 5000m-Lauf Der 5000m-Lauf ist die kürzeste leichtathletische Langstreckendisziplin. Gestartet wird der Lauf von der 200m Linie der Laufbahn durch ein akustisches Signal. Im Gegensatz zu den Sprintdisziplinen werden die Langstreckenläufe nicht aus dem Startblock, sondern aus dem Stand gestartet. Ausgehend von der 200m Linie sind schließlich 12,5 Stadionrunden zu absolvieren. Olympische Disziplin [...]
200m-Lauf
Die Regeln beim 200m-Lauf Der 200m- Lauf ist eine olympische, leichtathletische Sprintdisziplin. Wie beim 100m-Lauf erfolgt der Start aus dem Startblock. Beim Kommando “Auf die Plätze” nehmen die Läufer ihre Startposition ein. Beim darauffolgenden Kommando “Fertig” machen sich die Läufer startbereit. Durch ein akustisches Signal, z.B. durch einen Startschuss, oder eine Startklappe wird der Lauf [...]