Regeln für den 10.000-Meter-Lauf Der 10.000m-Lauf ist die zweitlängste olympische Laufdisziplin der Leichtathletik. Für Männer ist die Disziplin bereits seit 1912, für Frauen seit 1988 olympisch. Die Läufer starten, im Gegensatz zu den Kurzstrecken, nicht aus einem Startblock, sondern aus dem Stand. Nachdem der Lauf durch ein akustisches Signal gestartet wurde sind 25 Stadionrunden zu [...]
4 x 400m Staffellauf
Regen zu 4 x 400m-Staffellauf Der 4 mal 400m-Staffellauf ist eine olympische Disziplin der Leichtathletik, die sowohl Männer, als auch Frauen absolvieren. Eine Mannschaft (Stafette) besteht aus 4 Läufern, die nacheinander die 400m-Strecke zurücklegen. In einem vorgeschriebenen Wechselraum, der 20m lang ist, wird ein Staffelholz (Staffelstab) von Läufer zu Läufer weitergegeben. Der Stab muss ein [...]
4 x 100m Staffellauf
Regeln zu 4 mal 100m-Staffellauf Der 4 mal 100m- Staffellauf ist eine olympische Disziplin der Leichtathletik, die sowohl Männer, als auch Frauen absolvieren. Eine Mannschaft (Stafette) besteht aus 4 Läufern, die nacheinander die 100m-Strecke zurücklegen. In einem vorgeschriebenen Wechselraum, der 20m lang ist, wird ein Staffelholz (Staffelstab) von Läufer zu Läufer weitergegeben. Der Stab muss [...]
Zehnkampf
Regeln für den Zehnkampf Der Zehnkampf ist seit 1912 die olympische, leichtathletische Mehrkampfdisziplin der Männer. Der Wettkampf unterteilt sich in 2 Wettkamptage. Am 1. Tag messen sich die Athleten im 100m-Lauf, Im Weitsprung, im Kugelstoßen, Hochsprung und im 400m-Lauf. Am 2. Wettkampftag stehen der 110m-Hürdenlauf, das Diskuswerfen, der Stabhochsprung, das Speerwerfen sowie abschließend der 1500m-Lauf [...]
Siebenkampf
Regeln für den Siebenkampf Der Siebenkampf ist die olympische, leichtathletische Mehrkampfdisziplin für Frauen. Den Siebenkampf gibt es seit 1981. Vorher traten die Frauen im Fünfkampf gegeneinander an. Der Wettkampf unterteilt sich in 2 Wettkampftage. Am 1. Tag messen sich die Athletinnen im 100m-Hürdenlauf, im Hochsprung, im Kugelstoßen, sowie im 200m-Lauf. Am 2. Wettkampftag stehen die [...]
Hammerwurf
Regeln zu Hammerwurf Der Hammerwurf ist eine olympische, leichtathletische Disziplin. Ziel ist es einen „Wurfhammer“, bzw. eine, an einem Draht angebrachte Kugel so weit wie möglich zu schleudern. Der Hammer wiegt bei den Männern 7,26 kg und bei den Frauen 4 kg. Die Athleten haben einen Kreis mit einem Durchmesser von 2,135m Durchmesser zur Verfügung, [...]
Diskuswurf
Regeln zu Diskuswurf Der Diskuswurf ist eine olympische, leichtathletische Disziplin, bei der es darum geht eine linsenförmige Scheibe möglichst weit zu werfen. Der Diskus hat einen Radius von 11cm. Bei Männern wiegt er 2kg und bei Frauen 1kg. Früher bestand er aus Holz, während er heute zumeist aus Kohlefaser, oder ähnlichen Materialien besteht. Geworfen wird [...]
Stabhochsprung
Regeln zu Stabhochsprung Der Stabhochsprung ist eine olympische, technisch sehr anspruchsvolle, leichtathletische Disziplin, deren Ziel es ist mit Hilfe eines biegsamen Stabs eine Sprunglatte zu überwinden. Er ist sowohl eine Einzeldisziplin, als auch Teil des Zehnkampfs. Die Stäbe bestanden früher aus Holz. Heutzutage werden sie aus kohlefaserverstärktem Kunststoff gefertigt. Sie sind innen hohl, haben einen [...]
Kugelstoßen
Regeln zu Kugelstoßen Kugelstoßen ist eine olympische, leichtathletische Disziplin. Sie ist sowohl eine Einzeldisziplin, als auch Teildisziplin des Sieben- und Zehnkampfs. Ziel der Disziplin ist es eine Kugel durch eine Stoßbewegung möglichst weit zu befördern. Die Kugel wiegt bei den Männern 7,257kg und bei den Frauen 4kg. Die Kugel muss vollkommen rund sein und ihr [...]
Hochsprung
Regeln zu Hochsprung Der Hochsprung ist eine olympische, leichtathletische Disziplin. Er ist sowohl eine Einzeldisziplin, als auch Teildisziplin des Sieben- und Zehnkampfs. Ziel des Hochsprungs ist es durch eine bestimmte Technik eine Latte zu überqueren. Die Latte liegt nur auf, sodass sie bereits bei leichten Berührungen herunterfällt. Sollte die Latte nicht liegen bleiben gilt der [...]